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口服玻尿酸能对皮肤起到保湿作用吗?——下篇-LifeShine
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口服玻尿酸能对皮肤起到保湿作用吗?——下篇

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2018/01/22 17:15:10

目前口服玻尿酸改善皮肤的研究


许多研究显示口服玻尿酸对关节及保健具保健效益。2001一篇随机双盲安慰剂对照组研究,发现针对皮肤长年粗糙干燥的族群,每天口服240毫克玻尿酸(分子量80万道尔顿),持续六个星期,比没有服用玻尿酸的对照组,脸部皮肤及全身皮肤的干燥状况明显改善。


而在2002年的研究发现,每天口服120毫克玻尿酸(分子量80万道尔顿)一样可以达到相同的皮肤保健效益,连续服用2周以上,皮肤含水度有明显的增加。



大家都希望青春永驻,但无情的是,人体皮肤含水度随年龄增长而骤减,上述二份研究受试者平均年龄26.7~31.5岁,都还不40岁,到底口服玻尿酸对于熟年族群有没有帮助呢?


2007年一篇随机双盲安慰剂对照组研究,收案皮肤干燥女性受试者年龄平均43.6,实验组每天口服120毫克玻尿酸(分子量80万道尔顿),持续六个星期。研究结果发现,实验组在连续服用三个星期及六个星期后,皮肤含水度明显提升,显示口服玻尿酸对于熟年妇女皮肤干燥有帮助。而由以上研究显示,口服玻尿酸最低建议剂量为每日120毫克。


另外,因为皮肤代谢周期约28天,所以停用玻尿酸后数周内,其保湿效果仍然存在。由下图可清楚观察到,在第六周时皮肤含水量开始上升,且停用后两周仍持续上升,效果优于安慰剂组。


结果显示口服玻尿酸的确可增加干燥肌肤者之皮肤湿度,且效果在停用后仍可持续数周 。综合以上研究,我们可以发现,玻尿酸对皮肤具保湿效果,不论来自鸡冠或微生物发酵萃取物,分子量大或小,均有效果。


研究显示,服用玻尿酸和安慰剂的两组人,在服用前、服用三周后、服用六周后和停止服用两周后,皮肤各自的含水量。


由于不同人种及气候,均会影响皮肤组成及水分含量,到底口服玻尿酸针对非日本族群及非当地环境情况下,是否还一样具有保湿效益呢?研究结果发现,口服玻尿酸对皮肤具保湿作用。另外,UV光照射也是造成皮肤干燥的元凶之一,动物研究显示口服玻尿酸能改善UV照射下皮肤的含水量。


鸡冠萃取来源vs.微生物发酵玻尿酸


目前玻尿酸主要来源分鸡冠萃取及微生物发酵制成, 目前鸡冠萃取的玻尿酸分子的确较小(吸收度较高),但组织萃取法无法控制分子量大小,但随着科技进步目前微生物发酵玻尿酸已达可以精准控制分子量大小。另一方面微生物发酵玻尿酸纯度较高(87~99%),而鸡冠萃取纯度较低(50~70%)。



研究表明,无论是鸡冠萃取来源或微生物发酵玻尿酸,对皮肤均有保湿效果



结论


总结以上研究结果,口服玻尿酸可能经由小肠吸收或经肠道细菌分解,而被盲肠/结肠/直肠吸收。


吸收进去体内的玻尿酸刺激纤维母细胞的增生并增加玻尿酸的制造,达到皮肤保湿的效益。研究建议每天至少口服120毫克的玻尿酸,而从目前研究结果看来玻尿酸对皮肤的保湿效果,不论来自鸡冠或微生物发酵萃取物,分子量大或小,均有效果。



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